Kettlebell Training

Was ist eigentlich ein Kettlebell und wie funktioniert ein Kettlebell Training?

Ein Kettlebell ist eine Art tragbare Gewichtskugel mit Griff, die es in verschieden Gewichtsklassen gibt. Hier sehen Sie wie ein Kettlebell Training aussieht. Unsere erfahrenen Personal Trainer zeigen Ihnen gerne die vielfältigen Möglichkeiten der verschiedenen Kettlebell Übungen. Beim Kettlebell Training trainieren Sie mit Ihrem Personal Trainer/Personal Trainerin effizient ihren gesamten Körper. Speziell der Rumpf und Ihre Bauchmuskeln leisten beim Kettlebell Training und bei den Kettlebell Übungen „Schwerstarbeit“ indem sie Sie stabilisieren.

Kettlebell Übungen

Es gibt verschiedenste Kettlebell Übungen, hier alle zu nennen würde den Rahmen sprengen. Unsere Personal Trainer/ Personal Trainerin sind alle für das Kettlebell Training geschult und halten eine Vielzahl an Kettlebell Übungen in Ihrem „ Trainingsrepertoire“ für Sie bereit.