Black Roll
Sie fragen sich was eine Black Roll ist?
Eine Black Roll ist eine sehr harte Schaumstoffrolle zur Manipulation der Fazien.
Black Rolls sind aus einem holistischen Training, wie es unsere Personal Trainer exerzieren nicht wegzudenken. Weil uns viel daran liegt, dass Sie in all Ihren Funktionen, Strukturen und körperlichen Besonderheiten Fitness erlangen, arbeiten unsere Personal Trainer ganzheitlich und gezielt.
Weil Fitness nicht nur bedeutet einen Marathon in 3 Stunden laufen zu können, sondern auch, fit in der körperlichen Mobilität , fit in der Kraft, fit in der Schnelligkeit und fit in der Koordination zu sein- arbeiten wir z.B. über gezielte Fazientechniken mit Hilfe von sogenannten Black Rolls oder auch mit manuellen Techniken, um optimale Mobilität und ein perfektes intramuskuläres Zusammenspiel zu erlangen.